KSS健生館では、運動不足解消・ダイエット目的・護身として健康的に運動したい方はもちろん、本格的にプロ・アマの選手を目指したい方などそれぞれの目的によって指導します。楽しみながらいい汗を流しましょう。 新空手 一般 楽しみながら強くなろう!健康的に運動したい方から本格的に選手を目指す方まで対応しています。マスターズクラス(40才以上~)、親子クラスなども開講! 新空手 キッズ 人間力の向上を目指して! 教えるのは技だけではありません。 新空手道を通じ、礼儀!集中力!強い心!など心技体を育成します キックボクシング パンチ&キックの全身運動で運動不足解消・ダイエット・ストレス発散など気持ちよく運動して健康的なボディを目指しましょう!年代問わず安心して取り組めます。 Beauty Kick 人気モデルや女優の間で今人気のエクササイズとなっているキック・ボクシング。体全体を引き締め、美ボディを作りましょう!女性メインのクラスです。 柔術クラス(トライフォース桂) ブラジリアン柔術とは、誰でも気軽に学べる、安全性の高い格闘技です。女性は勿論、年齢に関係なく学ぶことができます。クラス内容は全くの初心者はもちろん、受講する人に合わせて、対応出来るようになっております。 ヨガクラス(Core Power Yoga CPY ®クラス) ヨガ初心者や、基本を学びたい方に向け、ひとつ一つのポーズをしっかりと丁寧に取り組むクラスです。 パーソナルトレーニング 一人一人の目的やお時間の都合、経験、体力、年齢に合わせた最適なトレーニングをマンツーマンで行いますので、運動に自信のない方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。グループレッスンも可能です。